更衣室あり
鍵付きロッカーあり
マットあり★★★★☆4.0
編集部確認済みデスクワークによる深刻な肩こりと猫背を解消したくて、未経験からこちらのスタジオに通い始めました。インストラクターの方は解剖学的な知識が非常に豊富で、レッスン中も「骨盤をニュートラルに」「背骨を一つずつ動かして」など、意識すべき身体の部位を具体的に声をかけて修正してくれます。最初は専門用語や身体の動かし方に難しさを感じましたが、回数を重ねるごとに徐々に自分の筋肉の使い方の癖が理解できるようになりました。週1?2回、主に土日の午前中や平日の仕事終わりに通っています。土日の人気の時間帯は直前だと予約が埋まっていることも多いですが、専用のWebシステムから事前に計画的に枠を押さえれば問題なく通えています。スタジオ内は常に掃除が行き届いており、明るく開放的で清潔感のある空間なので気持ちよくレッスンに集中できます。月額料金は決して安くはありませんが、マットだけでなくリフォーマーを使ったマシンピラティスも少人数でしっかり指導してもらえるため、レッスンの質を考えると妥当な金額だと納得しています。通い始めて数ヶ月経った頃から、長年悩まされていた頑固な肩こりが驚くほど軽くなり、周囲からも「姿勢が良くなったね」と褒められる機会が増えて確かな効果を実感しています。
- 指導
- 4.0 / 5
- 予約
- 3.0 / 5
- 料金
- 4.0 / 5
- 清潔さ
- 5.0 / 5
- 利用状況
- 現在も利用している
- 利用前の経験
- ピラティス自体が初めてだった
- 利用期間
- 6か月以上1年未満
- 利用頻度
- 月4〜7回
- 受けたレッスン
- マシン・グループ、マット・グループ
- 通い始めた目的
- 姿勢改善、肩こり・腰痛のケア、運動不足解消